美容・コスメ情報 8月22日
8月22日(金曜日)の美容・コスメ情報です。(17時08分更新)最新情報 トップページ
ダイエットとの戦い9
こんにちは、かなです♪ オリンピックもいよいよ終盤戦ですね！！ 陸上の100m×4リレーがメダルのチャンスがあるのでとっても楽しみです！！ 昨日の予選を見てるとなんか本当にメダルを取ってくれそうでわくわくしますね！ 前回に引き続き ...
今日の運動
ウォーキング、買物を兼ねて、スーパーまでの往復を遠回りと、ニョーボの実家まで用事で往復。 歩数：１７０６０歩、距離：１０．２ｋｍ、時間：１３０分。 写真 ↑ ユリカモメ 2008/08/01 晴海埠頭
目薬その８
前回に引き続きバイシン。 うるおい感持続タイプの「バイシンモイスト10mL」。 ヒアルロン酸ナトリウム配合で保水効果が期待できます。 清涼感は、ほんのかすかにヒヤっとする程度。 「とろみ」があるので気持ち良いです。 ロゴは「Visine」なんですね。 ...
かぼちゃカレー
ランチに 和風チャーハン 夕飯 かぼちゃカレー サラダ デザート バナナケーキトライフル バナナケーキが柔らかすぎて、ちょっと失敗気味。 バナナの量が多かったので、アイシングするにしても ちょっと自信がなかったので、思い切ってトライフルへ。 ...
新サイト
インド・マイソールにあるＡＹＲＩのサイトが新しくなりました。 http://www.kpjayi.org/
男前過ぎます( ^^) _旦~~
ソフトボール金メダルおめでとう！！！ いや〜ほんっとうに、素晴らしい試合でした このチームは、試合をする度に強くなっていきましたね＼(^o^)／ チームみんなでがんばった結果ですが ...
コスメバカ本領発揮（ルナソル編）
今日は、仕事終わってからカウンターへ行こうと思ってました。 一昨日半休したから、あまり休んじゃいけないなと思ってました。 だけど、だけど、だけど。 どうしても早く手に入れたくて、半休してルナソルちゃん達を引き取りに行ってしまいました。 ...
不妊に悩むカップルのための応援サイト
私の友人が大絶賛していたサイトをご紹介します。 不妊に悩むカップルのための応援サイト 不妊治療に関する最新の情報や、最適な栄養補給。 また、メルマガも非常に内容が濃いようです。 ...
８月２１日（木）
★体重 55.4kg ★ 朝ごはん コーヒー(15)トースト(180)ヨーグルト(69) ＜264＞ おやつ ラテ(117) チョコレート(105) ＜222＞ お昼ごはん お茶漬け(250)＜250＞ おやつ まるごとバナナ(300 ...
フィットネス
こんにちは。 きょうは 近くの公共施設に運動をしに行きました。 アロマストレッチのプログラム 施設使用料込で ３００円です。めちゃくちゃ よかったんです。 また 来週が 楽しみ。 でも 今日の出席者は ５名でした。 ...
こんにちは、かなです♪ オリンピックもいよいよ終盤戦ですね！！ 陸上の100m×4リレーがメダルのチャンスがあるのでとっても楽しみです！！ 昨日の予選を見てるとなんか本当にメダルを取ってくれそうでわくわくしますね！ 前回に引き続き ...
今日の運動
ウォーキング、買物を兼ねて、スーパーまでの往復を遠回りと、ニョーボの実家まで用事で往復。 歩数：１７０６０歩、距離：１０．２ｋｍ、時間：１３０分。 写真 ↑ ユリカモメ 2008/08/01 晴海埠頭
目薬その８
前回に引き続きバイシン。 うるおい感持続タイプの「バイシンモイスト10mL」。 ヒアルロン酸ナトリウム配合で保水効果が期待できます。 清涼感は、ほんのかすかにヒヤっとする程度。 「とろみ」があるので気持ち良いです。 ロゴは「Visine」なんですね。 ...
かぼちゃカレー
ランチに 和風チャーハン 夕飯 かぼちゃカレー サラダ デザート バナナケーキトライフル バナナケーキが柔らかすぎて、ちょっと失敗気味。 バナナの量が多かったので、アイシングするにしても ちょっと自信がなかったので、思い切ってトライフルへ。 ...
新サイト
インド・マイソールにあるＡＹＲＩのサイトが新しくなりました。 http://www.kpjayi.org/
男前過ぎます( ^^) _旦~~
ソフトボール金メダルおめでとう！！！ いや〜ほんっとうに、素晴らしい試合でした このチームは、試合をする度に強くなっていきましたね＼(^o^)／ チームみんなでがんばった結果ですが ...
コスメバカ本領発揮（ルナソル編）
今日は、仕事終わってからカウンターへ行こうと思ってました。 一昨日半休したから、あまり休んじゃいけないなと思ってました。 だけど、だけど、だけど。 どうしても早く手に入れたくて、半休してルナソルちゃん達を引き取りに行ってしまいました。 ...
不妊に悩むカップルのための応援サイト
私の友人が大絶賛していたサイトをご紹介します。 不妊に悩むカップルのための応援サイト 不妊治療に関する最新の情報や、最適な栄養補給。 また、メルマガも非常に内容が濃いようです。 ...
８月２１日（木）
★体重 55.4kg ★ 朝ごはん コーヒー(15)トースト(180)ヨーグルト(69) ＜264＞ おやつ ラテ(117) チョコレート(105) ＜222＞ お昼ごはん お茶漬け(250)＜250＞ おやつ まるごとバナナ(300 ...
フィットネス
こんにちは。 きょうは 近くの公共施設に運動をしに行きました。 アロマストレッチのプログラム 施設使用料込で ３００円です。めちゃくちゃ よかったんです。 また 来週が 楽しみ。 でも 今日の出席者は ５名でした。 ...
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